FOAM ROLLER

Hva gjør en foam roller for kroppen? Når du masserer kroppen med en foam roller setter du først og fremst igang blodsirkulasjonen, og det reduserer ømheten i musklene, akkurat som en vanlig massasje. Undersøkelser peker blant annet på at foam rolleren er veldig effektiv når det gjelder å lindre slitne Les mer…

Hjemmelaget granola

Min frokostfavoritt er granola med cultura. Men granola er også godt som topping, for eksempel på yoghurt eller «cottage cheese og kesam-skål». Å lage sin egen granola er både enkelt og godt! Når kunder spør om de kan kjøpe granola må jeg desverre skuffe…de fleste har like mye tilsatt sukker Les mer…