Monthly Archives: juni 2018

Løpeglede og tips…

«Det finnes mange veier til Rom»…og derfor er det selvsagt viktig at en gjør det på sin måte og for det formålet man ønsker. Det kommer sikkert ikke som et sjokk for noen at man ikke trener likt til et maraton eller til en 200 m spint. Det er som alt annet- umulig å gi

Les mer

Å trene ute…

Etter mange år på treningssenter har jeg nå tatt steget fullt ut (bokstavelig talt!) og trener bare ute med mine kunder. Dette er fordi vi nå lever i et samfunn som gjør at vi tilbringer mer og mer tid inne, og noen dager er vi ikke ute i det hele tatt, utenom når vi går

Les mer