Det er mange som spør meg om sko, både til trening og løping. Og derfor tenkte jeg å lage et innlegg på dette, så du vet hva du må tenke på og hvilken bakgrunn du bør velge sko på. Våre føtter er like forskjellige som vi mennesker er. Så sko Les mer…
Disse kjeksene hadde nok sin storhetstid på 80-tallet, men selges også i dag, rundt om i verden. Jeg har aldri vært glad i de man kjøper i butikken, fordi jeg har synes de er for søte. MEN jeg liker jo veldig godt kombinasjonen av appelsin, kjeks og sjokolade (hvem gjør Les mer…
Det er ikke bare blant de unge det oppstår et jag etter prestasjoner. Stadig flere og flere voksne lever gjennom det de presterer. For en tid tilbake var det snakkis om at foretningsmenn satte «Trippel-Birken» på CVen sin for å imponere, og da var det mange som fnyste og lo Les mer…
Hva gjør en foam roller for kroppen? Når du masserer kroppen med en foam roller setter du først og fremst igang blodsirkulasjonen, og det reduserer ømheten i musklene, akkurat som en vanlig massasje. Undersøkelser peker blant annet på at foam rolleren er veldig effektiv når det gjelder å lindre slitne Les mer…