Jeg får ofte spørsmål om hvordan man behandler, men også kan forebygge løpsrelaterte skader. Jeg vil påpeke at ingen tilfeller er like, så tips og råd her er generelle. Har du problemer som er vedvarende, så anbefaler jeg deg å søke profesjonell hjelp, slik at du får riktig oppfølgning, får Les mer…
Dere som enda ikke har smakt deilige raw food kaker, dere har virkelig gått glipp av noe! De krever ingen steking, bare en foodprosessor og en passende form. Jordbær og solbær (eller andre bær) – så sommerlig og deilig! Denne kaken er både pen og se på, og enkel å Les mer…
Rabarbra kommer opprinnelig fra Sentral-Asia og kom til Europa på 1700-tallet. Rabarbra er egentlig en grønnsak, men blir brukt som en frukt. Rabarbra er kalorifattig og inneholder mye kostfiber og en del vitamin K og mineraler. Rabarbra bør renses før bruk. Kutt av topp og bunn og del opp i Les mer…