PT gruppe Follebu

Personlig trening i gruppe er en morsom og sosial treningsform som er basert på å trene variert, men høy intensitet og med funksjonelle øvelser, og kan trenes av ALLE, uavhengig av fysisk form, alder og kjønn. Øvelsene er utfordrende for alle ettersom de tilpasses den enkelte, uansett forutsetning.

Det blir fokus både på styrke-,  utholdenhet- og bevegelighetstrening.

Trenger du en motivator som pusher deg det lille ekstra, og en liten gjeng å trene sammen med? Da er en PT-gruppe et riktig valg for deg.

Treningene foregår ute på Follebu barneskole eller ved FUS Follebu barnehage, på mandag og onsdager kl. 20.00-21.00. Nå har vi i tillegg «guttetrening» kl. 21.15- 22.00 på mandager.

Prisen på dette er 1500,- kr for 10 klipp/2800,- kr for 20 klipp. Et klipp/trening er 60 minutter.

Det er begrenset antall plasser, ettersom jeg skal ha muligheten til å kunne følge opp hver enkelt.

Ta kontakt for påmelding eller om du ønsker mer informasjon.